ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra defensywna - skok pressingowy
Add to favorites
Zawodnicy trzymając strukturę wykonują skok pressingowy - ale tylko w momencie, gdy piłka znajdzie się w środkowej strefie, przesuwa się bazę wyżej - w momencie, gdy przeciwnik wykonuje podanie wsteczne.
Celem jest zdobycie po odbiorze piłki w ciągu 10 s małej bramki. Celem czerwonych jest 10 s po stracie odebrać piłkę i zakończyć akcję strzałem na dużą bramkę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 35 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Tactics High Press |
| Equipment: | ND |
