ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra defensywna - skok pressingowy
Add to favorites

Zawodnicy trzymając strukturę wykonują skok pressingowy - ale tylko w momencie, gdy piłka znajdzie się w środkowej strefie, przesuwa się bazę wyżej - w momencie, gdy przeciwnik wykonuje podanie wsteczne. 

Celem jest zdobycie po odbiorze piłki w ciągu 10 s małej bramki. Celem czerwonych jest 10 s po stracie odebrać piłkę i zakończyć akcję strzałem na dużą bramkę. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 35 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Tactics High Press
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner