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Ejercicio - Szybkość, uderzenie i obrona 1x1
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Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Zaczynają grą w papier/kamień/nożyce. Wygrany zawodnik po obiegnięciu pachołka uderza piłkę do bramki. Przegrany po obiegnięciu pachołka ma za zadanie obronić strzał rywala bez użycia rąk.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Motoric part |
| Tipo: | Individual |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Número de repeticiones: | 1 veces |
| Tiempo de descanso: | 0 segundos |
| Intens.: | 45 - 100 % |
| Etiquetas: | Defense Shots on goal Speed |
| Material: | Mini Goal Ball Bollard |
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